心理专家提醒：过年抑郁症需谨慎

　　“不知道是否有一种病，它叫做“过年抑郁症”，越是过年的时候，越是郁闷。

　　讨厌人群，反感热闹，抵制开心，只和郁闷同在，却没有任何缘由。

　　每一件小事都可以成为因素，天大的喜事都不会觉得兴奋开心...

　　我想自己一定得了这种奇怪的病，所以现在看着不断闪烁的QQ群，看着QQ上一个个熟悉的在线的身影，全都不知道要从何说起，只想一个人面对QQ发呆...

　　近年来“年终抑郁”成为了热点词，有人因为恋爱而抑郁，有人因为工作而抑郁，现在有更多的人因为“过年”而抑郁。记者近日从乌鲁木齐南湖医院了解到，新年将近，因过年而患失眠、抑郁、焦虑症的患者越来越多，上面就是一位患抑郁症的患者跟医生的说的话。

     

　　乌鲁木齐南湖医院专家主任说，近年来，“年终抑郁症”“年终焦虑症”“年终失眠症”成了困扰人们的一大疾病，每当过年，医院都会迎来一个咨询、治疗高峰期，大多数前来就医的人都是年龄在24—35岁的年轻人，他们或因工作不如意而抑郁或因感情生活而抑郁，很多人对于过年回家要面对家人朋友的“关心”都产生了失眠抑郁，专家面对这种压力，患者应该尽量调整好自己的心态，对于工作就要有规划地分批进行，尽量避免因年终事情多、忙乱无章而加重自己的心理压力;对于感情生活更要放宽心态，抱有希望但不盲目，相信缘分总会如期而至。另外，保持健康的生活方式、积极进行心理调适、定期的躯体运动会有效地缓解低迷情绪。

　　如果情况严重一定要及时就医，抑郁情绪如果持续时间较长，得不到缓解很容易导致精神分裂，引发一系列其他疾病，造成严重的后果，这对于患者及家属是非常不利的，所以及时治疗是根本，不要忽视抑郁症带来的危害，很可能这就是精神分裂的前兆。

　　温馨提示：由于就诊人数较多，为方便广大患者就医，减少患者候诊时间，乌鲁木齐南湖医院特开通网上预约挂号系统，患者可以通过该系统提前预约挂号，挂号完成后可享受免排队优先就诊等便捷服务。医院挂号电话：18690811830。