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世界精神卫生日 健康从心理出发

  • 文章来源:乌鲁木齐南湖医院
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  • 门诊时间: 10:00-19:00

  10月10日是世界精神卫生日,今年的主题是“心理健康、社会和谐”。目前,精神卫生问题已经成为重要的公共卫生问题和突出的社会问题,我国城市约25%的人存在不同程度的心理危机,有20%~30%的大中学生存在各种心理问题。据了解,新疆精神疾病患病率高达13.47‰,但是,精神病患者的求治率很低,只有20%~30%的患者得到了治疗。

  精神疾病发生率逐年增多

  乌鲁木齐南湖医院权威专家讲解道:没有精神障碍并不代表精神完全健康,事实上,一个人一生中几乎不可避免地会出现精神卫生问题,最普通的例子如自卑,最极端的例子如自杀。这些问题在一定程度上妨碍了个人的成长和发展。但是,出现精神卫生问题不一定等于有精神疾病。

  随着社会经济的快速发展和竞争压力的不断加大,因精神障碍导致的精神疾病发生率在逐年增多,我省残疾人群占人口总数的6.39%,而精神残疾占到8.92%。据悉,很多人都处在心理亚健康状态,所以寻求心理咨询是非常必要的。

  乌鲁木齐南湖医院权威专家讲到致命的一点——目前,由于精神卫生知识普及和宣传不够,大多数人对精神疾病认识不足,对患者缺乏应有的理解和同情,偏见与歧视现象较为严重,致使一些精神疾病康复者不能顺利回归社会,产生了强烈的病耻感。一些患者和家属即便具有一定的精神卫生知识,认识到疾病的性质,多数人也宁可自己忍受痛苦也不愿寻求精神科医生的帮助,结果延误了治疗。

  据了解,常见的精神疾病包括焦虑障碍、人格障碍、物质使用障碍、进食障碍、心身疾病精神发育迟滞和应激反应障碍等。还有一些称为不良心理行为问题,主要有自杀、酗酒、吸毒、适应障碍和儿童少年期行为问题。

  (一)儿童和青少年心理问题需重视

  案例剖析:青少年逆反心理很强

  某校高一女孩小慧(化名)不服从学校的规定,也不愿意与新同学交往,只与过去学校的同学联系,也不愿去上学。乌鲁木齐南湖医院权威专家分析,小慧已进入青春期,有独立的自我意识,她用自己的价值观评判周围的人或事物,表现出思想上“成熟独立”而“行为幼稚”的两面性,这需要家长、学校、社会等多方面协助。

  专家解释道:我国17岁以下儿童青少年中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。根据流行病学调查,儿童的情绪、行为问题包括抑郁、焦虑等,发病率高达10%~30%。儿童心理问题增加,原因比较复杂,主要与社会急剧发展、人的适应能力不稳定有关。

  (二)大学生常见6类心理问题

  目前大学生常见的心理问题有:一是太过于“自我中心”。当前的大学生绝大多数是独生子女,从小生活相对优越,习惯于“一个人生活”,所以大学生当中有约半数的学生认为与同寝室的室友相处不融洽,自己的心理状态很容易受到同寝室同学的影响。二是受人际交往困扰。在对大学生的调查中,大约20%的同学被人际交往问题困扰,他们不懂也不敢去主动与别人交流。三是莫名的焦躁。部分同学对未来没有信心,而且近半数的同学对于自己未来就业前景表示担忧。四是不懂得如何排解自己的坏情绪。

  在调查中,当大学生遇到心理困扰时,有的同学选择逃避,采取的措施无非是听听歌、逛逛街,很少有同学选择 主动向他人倾诉或寻求帮助。五是盲目自满与自我陶醉。因为考取了大学,同学羡慕,父母夸奖,亲友庆贺。在这种自我陶醉中渐渐失去了高中时候那种紧张感和奋斗的精神。认为自己在高中就已经很好了,大学也不会差到哪里去,从而放松了对自己的要求,变得盲目自满。六是失望感与失宠感。在中学的时候听老师和学姐学 长介绍大学是多么美好,从而把大学理想化,但是进入大学之后感到理想与现实差距太大,产生失望感。

  案例剖析:不知同桌模样

  NO1.19岁的小孟(化名)进入新学校两年了,他甚至不知道自己的同桌长什么样子。“我不敢看他,不然我就会脸红、心慌。我也不敢在同学面前大声说话,从不参加同学聚会。”经检查,他患上了社交恐惧。

  NO2.24岁的柯磊(化名)自从被老板炒了鱿鱼后,就患上胃痛的毛病,很快发展为连饭都吃不下。无论怎么检查,医生都找不出病因。柯磊绝望了,好在他最终在精神科找到了答案:他得的是心病,心里的郁闷情绪表现为胃痛。经过心理和药物治疗,柯磊很快康复。

  专家讲到:生活环境改变,学生由南方到北京、由农村到城市、由边疆到内地。教学方式的方法的改变,由中学灌注式到大学启发式教育,自学为主的方式。重点线新生由于学业成绩出色,往往生活于“常胜”和“赞誉”的环境中,无暇体验挫折。挫折经历丰富,相应体验深刻的人与自我调试能力和应付环境能力往往是呈正相关,出现心理问题,精神障碍也是在所难免的。

  (三)老年人容易出现心理问题

  进入老年后,生理机能逐渐出现变化,机体细胞、组织、器官形态衰老,功能衰退,对环境适应减弱。此时,如果受到家庭和社会环境的影响就容易出现心理问题。老年人常见的心理问题有:精神易兴奋和易疲劳,情绪不稳,性格改变,悲观自卑,适应不良,敏感多疑和离退休后适应不良等。老年是社会角色急剧变化的时期,不少人不能很好地适应这种角色的转变,难以维持心理平衡,出现焦虑、抑郁、怀旧、行为消极,甚至自杀等。在青年时期就敏感、怀疑的人,到老年时会 更加敏感多疑,别人说句话会反复考虑其含义,略有不适则怀疑得了癌症等。他们常因些小事而与人争吵不休,或对别人耿耿于怀,还有的不信任他人,结果变得孤独离群。

  案例剖析:

  今年70多岁的李奶奶最近总是失眠健忘,也吃不下东西。看到身边的老人生病住院或是离世,她就认为自己的时日也不多了,因此终日忧心忡忡。后被子女发现,送到乌鲁木齐南湖医院精神卫生防预中心进行治疗。

  专家在此提醒广大子女,此外,有些老人在子女成家立业独立生活之后,由于适应不良出现“老年期空巢综合征”,这也是老年人常见的一种心理危机。

  乌鲁木齐南湖医院权威专家提醒广大群众:如果身边的亲人出现上述类似情况,还望家属能够及时带患者到专科医院进行检查,避免导致患者会出现一些不必要的危害。如:青少年的逆反心理让他们走上犯罪的道路;大学生的内向让他们的社会交际出现障碍,不能正常工作和生活;老年人的抑郁让他们的疾病越来越多等,因此我们都需要提高警惕,扼杀疾病在摇篮中!

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王喜荣主任

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擅长:擅长治疗失眠症、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、植物神……

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患者满意度:99.8% 疗效认可度:99.3%
态度:很好(8261) (3861) 不好(3)
疗效:满意(8599) 一般(31)

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吴阳春主任

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擅长:精神分裂症、失眠、抑郁、精神障碍、癫痫、双相情感障碍、焦虑症、强迫症、……

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全疆精神卫生防治中心

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乌鲁木齐南湖医院是经新疆维吾尔自治区卫生主管部门审核批准的一所集医疗、教学、科研、保健、预防、康复为一体,具有国际化、专业化、现代化特色的全疆精神卫生防治中心...【详细】

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    【简介】姓名:王喜荣 主任医师 科室:神经科 临床经验:40余年 坐诊情况:每日限诊15名 【社会职务】 ★ 北京宣武医院特需专家 ★ 国务院特殊津贴专家 ★ 京沪支援专家团领衔专家 ★ 中国...[详细]

    ★ 专家好评度:99分
    ★ 日均接诊量:15人
    ★ 今日专家号剩余:3个

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    【简介】专家姓名 :吴阳春 临床经验 :30余年 北京协和医院特需专家 【专业擅长】 吴阳春主任,擅长治疗精神分裂症、精神障碍、心理障碍、癔症、癫痫、双相情感障碍、失眠症、抑郁症、...[详细]

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  10月10日是世界精神卫生日,今年的主题是“心理健康、社会和谐”。目前,精神卫生问题已经成为重要的公共卫生问题和突出的社会问题,我国城市约25%的人存在不同程度的心理危机,有20%~30%的大中学生存在各种心理问题。据了解,新疆精神疾病患病率高达13.47‰,但是,精神病患者的求治率很低,只有20%~30%的患者得到了治疗。

  精神疾病发生率逐年增多

  乌鲁木齐南湖医院权威专家讲解道:没有精神障碍并不代表精神完全健康,事实上,一个人一生中几乎不可避免地会出现精神卫生问题,最普通的例子如自卑,最极端的例子如自杀。这些问题在一定程度上妨碍了个人的成长和发展。但是,出现精神卫生问题不一定等于有精神疾病。

  随着社会经济的快速发展和竞争压力的不断加大,因精神障碍导致的精神疾病发生率在逐年增多,我省残疾人群占人口总数的6.39%,而精神残疾占到8.92%。据悉,很多人都处在心理亚健康状态,所以寻求心理咨询是非常必要的。

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  据了解,常见的精神疾病包括焦虑障碍、人格障碍、物质使用障碍、进食障碍、心身疾病精神发育迟滞和应激反应障碍等。还有一些称为不良心理行为问题,主要有自杀、酗酒、吸毒、适应障碍和儿童少年期行为问题。

  (一)儿童和青少年心理问题需重视

  案例剖析:青少年逆反心理很强

  某校高一女孩小慧(化名)不服从学校的规定,也不愿意与新同学交往,只与过去学校的同学联系,也不愿去上学。乌鲁木齐南湖医院权威专家分析,小慧已进入青春期,有独立的自我意识,她用自己的价值观评判周围的人或事物,表现出思想上“成熟独立”而“行为幼稚”的两面性,这需要家长、学校、社会等多方面协助。

  专家解释道:我国17岁以下儿童青少年中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。根据流行病学调查,儿童的情绪、行为问题包括抑郁、焦虑等,发病率高达10%~30%。儿童心理问题增加,原因比较复杂,主要与社会急剧发展、人的适应能力不稳定有关。

  (二)大学生常见6类心理问题

  目前大学生常见的心理问题有:一是太过于“自我中心”。当前的大学生绝大多数是独生子女,从小生活相对优越,习惯于“一个人生活”,所以大学生当中有约半数的学生认为与同寝室的室友相处不融洽,自己的心理状态很容易受到同寝室同学的影响。二是受人际交往困扰。在对大学生的调查中,大约20%的同学被人际交往问题困扰,他们不懂也不敢去主动与别人交流。三是莫名的焦躁。部分同学对未来没有信心,而且近半数的同学对于自己未来就业前景表示担忧。四是不懂得如何排解自己的坏情绪。

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  进入老年后,生理机能逐渐出现变化,机体细胞、组织、器官形态衰老,功能衰退,对环境适应减弱。此时,如果受到家庭和社会环境的影响就容易出现心理问题。老年人常见的心理问题有:精神易兴奋和易疲劳,情绪不稳,性格改变,悲观自卑,适应不良,敏感多疑和离退休后适应不良等。老年是社会角色急剧变化的时期,不少人不能很好地适应这种角色的转变,难以维持心理平衡,出现焦虑、抑郁、怀旧、行为消极,甚至自杀等。在青年时期就敏感、怀疑的人,到老年时会 更加敏感多疑,别人说句话会反复考虑其含义,略有不适则怀疑得了癌症等。他们常因些小事而与人争吵不休,或对别人耿耿于怀,还有的不信任他人,结果变得孤独离群。

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  今年70多岁的李奶奶最近总是失眠健忘,也吃不下东西。看到身边的老人生病住院或是离世,她就认为自己的时日也不多了,因此终日忧心忡忡。后被子女发现,送到乌鲁木齐南湖医院精神卫生防预中心进行治疗。

  专家在此提醒广大子女,此外,有些老人在子女成家立业独立生活之后,由于适应不良出现“老年期空巢综合征”,这也是老年人常见的一种心理危机。

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