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各类人群的“过年恐惧症”

  • 文章来源:乌鲁木齐南湖医院
  • 咨询电话:0991-4697120
  • 门诊时间: 10:00-19:00

  “过年恐惧症”是时下随着快节奏的生活冒出的又一新名词,它并不是什么医学上的病症,而是专指那些一到过年就在许多人群中迸发出的恐慌现象。尽管这一现象不会引起身体上的疼痛,但是仍有不少“患者”表示患病的自己“伤不起”。针对这一情况,记者专门请教乌鲁木齐南湖医院心理学专家,为这些患者问诊开方,对症下药。请读者们对照下面晒出的几个病例,看看您是否有患病的嫌疑呢?

  病例一:

  怕年会,为了出节目绞尽脑汁

  患者:吕某,男,25岁,公司职员

  患者自述:一到年底公司就要开年会,规定每个部门都要出节目,部门领导硬性指派,排演节目还不能占用工作时间,给大家额外增加了负担,一点也不轻松。如果真想让员工感到过年的快乐,不如多发点年终奖。

  病因诊断:其一,患者本身心态的问题,要明白,公司办年会是为了增添过年的喜庆气氛,大家在一起通过参与活动交流感情,增加集体凝聚力,同时也是员工们展现才艺的大好机会,毕竟年会一年才办一次,集体荣誉感跟团结向上的力量是年终奖换不来的。其二,公司的方式问题,硬性指派和年年雷同的形式当然会让员工感到厌烦,新年新气象,年会也可以更民主化自由化,更有新意。

  治疗方法:员工在平时可以培养一些兴趣爱好,在年会上展示给同事,既不需要绞尽脑汁也不用临时抱佛脚,还能秀一下才艺,增强继续学习的信心。而公司不妨适当调整方式,不要强行指派,多征求员工们的意见,看看究竟哪一种方式才能既不损害大家的利益又让每个人感到舒心,或者每年都用不同的方式来庆祝新年。

  病例二:

  怕花钱,年后算账成了“年光族”

  患者:亓桂华,女,41岁,个体经营者

  患者自述:过年花钱实在是太吓人了,每年光给家里人买新衣服,准备年货就得花个千数块钱,再加上请客吃饭、回老家来回的路费、串门买礼品、给小辈们的压岁钱……过个年怎么也得花上三四千,这还是往少了说的,就说给小孩压岁钱吧,其他人给得多自己给得少肯定不好看,只能硬着头皮掏钱,虽说压岁钱是往来项,但在城里挣钱的人回老家就不能跟农村的人一个标准,人家给我们20,我们得给100,这种钱没法去算账。现在经济形势不好,小买卖难做,一到过年花钱项数又多,好几个月挣的钱几天就没了。

  病因诊断:单纯把过年与花钱画等号显得很肤浅,毕竟“年”对任何一个中国人来说都有着许多特殊的意义,年不可不过,而年也不是“撒钱节”。节假日集中消费一直是普遍现象,过年花钱是由其节日性质决定的,钱必须得花,而如何花才能不心疼才是研究的关键。

  治疗方法:专家的建议是,首先,不要有所谓的虚荣心和攀比心理,只需量力而行,真正的亲人,只要你过去看他,他就很高兴,礼物只是一种辅助。其次,平时培养理财的习惯,对自己的财务最好有个详细的计划,譬如,发了工资和年终奖先预留一部分作为年后的生活,剩下的精打细算看亲戚,孝顺父母。另外,可以选择一些新奇而有意义的方式替代单纯的请客吃饭和送礼品,比如集中起全家人到近郊游玩,尽兴而归后简单吃顿家常饭,话话家常,新年一样很开心。

  病例三:

  怕劳累,大扫除之后抽筋好几天

  患者:任某,男,56岁,退休工人

  患者自述:年前大扫除得把家中里里外外都清理一遍,换洗窗帘、擦橱柜和窗户、厨房里的锅碗瓢盆也得挨个清洗一遍,废旧物品需要整理一下卖了,还要拆洗被子和棉衣……不是一天两天能干完的。每回忙完年前的大扫除,我们老两口腿肚子都得抽筋好几天。

  病因诊断:“辞旧迎新”乃传统习俗,尽管劳累不堪,但大家依然年年进行。如果将劳动量集中完成一定会吃不消,想要减轻身体上的疲劳感,还得靠合理安排劳动时间。

  治疗方法:提前列好计划,根据自己的劳动能力合理分配劳动强度。如果劳动量大,不妨将“战线”拉长,随时需要清理的项目例如刷碗、擦桌子等可以放在年根,清理一次管用一年的项目,比如换洗窗帘等可以提前一个月开始。

  病例四:

  怕误工,一个年等于半个春

  患者:王某,男,35岁,农民

  患者自述:为了过年,从年前就得到集上办年货,逢五逢十才有集,得赶好几趟才能把东西买全,还得打扫卫生什么的。现在农民一般都在外面有活,比如干建筑的,为了过年得工地和家里两头跑,要不就干脆不在外头干了,过年既得应酬又得串亲访友,想在家歇两天都办不到,一直得到正月十五,这期间啥活也干不了。要不说“一个年半个春”呢,过个年太耽误工夫了。

  病因诊断:对农民来说,一年四季都不能闲着,农忙时在地里干活,农闲时要外出找活,过年前前后后至少要忙一个月,对他们来说是个“长假”,如果年成不好,手停嘴就停的话,这个年还真不好过。

  治疗方法:简化过年的一些程序,减少不必要的应酬,平时有空先将过年需要的东西买全,年后集中在几天内将需要走的亲戚走完,实在顾及不上的可以电话问候等,简单而真诚的祝福同样可以起到联络感情的作用。

  病例五:

  怕旧风俗,繁文缛节劳民伤财

  患者:刘冠群,男,24岁,公务员

  患者自述:最讨厌过年跟家长回老家,各种旧习俗让人觉得麻烦。既得磕头烧香又得迎来送往,还得买一大堆“金银元宝”和香烛,鸡鸭鱼肉摆一桌,花钱不说,最主要是规矩多。

  病因诊断:目前来说,想要将此类风俗完全取缔仍然任重道远,非一朝一夕之事。年轻人喜欢简约时尚,对传统习俗不理解不认同实属正常。

  治疗方法:如有条件,可以带父母到外地旅游过年,通过体验异乡的美景和过年气氛来冲淡旧风俗的影响,或许经过一番“洗脑”,传统观念在老一辈人心中会有所动摇。

  后记:想不到过年还有如此多的烦恼,调查发现,“过年恐惧症”在各个年龄段中均有分配,主要集中在中青年当中,因为这部分人承担着家庭中主要的经济责任,肩上的负担格外沉重。希望在不久的将来,能寻找到新颖独特、简约合理、省钱又有意义的过年方式,给不同的“过年恐惧症”患者寻到良方。

  同时专家表示,如果恐惧情绪已经影响到正常生活,导致失眠抑郁等,妨碍工作和生活,那么应该及时到医院进行就医,接受心理专家的辅导和治疗,否则一直延续下去会导致严重的后果,所以对于过年恐惧症大家一定要重视起来,避免耽误治疗的好时机。

  多导精神康复体系,全面立体化治疗恐惧症

  多导精神康复体系,是基于疾病的发病机理,采用领先的脑功能综合分析仪进行专业检测,分析脑内9大脑神经递质浓度和分泌水平的动态变化,辨明病变的部位、性质及程度,明确具体病理变化。

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  依据祖国中医精髓的经络学理论,利用核心技术多导神经修复技术,将微小药物分子导入与病变脑神经递质相对应的条件发射区,实现微小的分子与受损的脑皮质神经细胞上的受体竞争性的结合,有效的恢复神经细胞膜内外的动作电位,传递良性的神经调节素,从而作用于下丘脑,促进神经递质平衡,达到有效治疗恐惧症的效果。

  通过针对患者个体差异,病情区别性,有机的辅助中医活化治疗、中医经络疗法、汽疗、先进物理仪器调节、心理治疗、个性食疗、熏蒸给药等疗法,进行全面立体化巩固治疗,促进药物的快速吸收、增强体质、增大疗效,达到巩固疗效的效果。

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  温馨提示:由于就诊人数较多,为方便广大患者就医,减少患者候诊时间,乌鲁木齐南湖医院特开通网上预约挂号系统,患者可以通过该系统提前预约挂号,挂号完成后可享受免排队优先就诊等便捷服务。医院挂号电话:18690811830

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王喜荣主任

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擅长:擅长治疗失眠症、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、植物神……

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患者满意度:99.8% 疗效认可度:99.3%
态度:很好(8261) (3861) 不好(3)
疗效:满意(8599) 一般(31)

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吴阳春主任

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全疆精神卫生防治中心

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乌鲁木齐南湖医院是经新疆维吾尔自治区卫生主管部门审核批准的一所集医疗、教学、科研、保健、预防、康复为一体,具有国际化、专业化、现代化特色的全疆精神卫生防治中心...【详细】

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    ★ 今日专家号剩余:3个

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  病例二:

  怕花钱,年后算账成了“年光族”

  患者:亓桂华,女,41岁,个体经营者

  患者自述:过年花钱实在是太吓人了,每年光给家里人买新衣服,准备年货就得花个千数块钱,再加上请客吃饭、回老家来回的路费、串门买礼品、给小辈们的压岁钱……过个年怎么也得花上三四千,这还是往少了说的,就说给小孩压岁钱吧,其他人给得多自己给得少肯定不好看,只能硬着头皮掏钱,虽说压岁钱是往来项,但在城里挣钱的人回老家就不能跟农村的人一个标准,人家给我们20,我们得给100,这种钱没法去算账。现在经济形势不好,小买卖难做,一到过年花钱项数又多,好几个月挣的钱几天就没了。

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  治疗方法:专家的建议是,首先,不要有所谓的虚荣心和攀比心理,只需量力而行,真正的亲人,只要你过去看他,他就很高兴,礼物只是一种辅助。其次,平时培养理财的习惯,对自己的财务最好有个详细的计划,譬如,发了工资和年终奖先预留一部分作为年后的生活,剩下的精打细算看亲戚,孝顺父母。另外,可以选择一些新奇而有意义的方式替代单纯的请客吃饭和送礼品,比如集中起全家人到近郊游玩,尽兴而归后简单吃顿家常饭,话话家常,新年一样很开心。

  病例三:

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  患者:任某,男,56岁,退休工人

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  病因诊断:目前来说,想要将此类风俗完全取缔仍然任重道远,非一朝一夕之事。年轻人喜欢简约时尚,对传统习俗不理解不认同实属正常。

  治疗方法:如有条件,可以带父母到外地旅游过年,通过体验异乡的美景和过年气氛来冲淡旧风俗的影响,或许经过一番“洗脑”,传统观念在老一辈人心中会有所动摇。

  后记:想不到过年还有如此多的烦恼,调查发现,“过年恐惧症”在各个年龄段中均有分配,主要集中在中青年当中,因为这部分人承担着家庭中主要的经济责任,肩上的负担格外沉重。希望在不久的将来,能寻找到新颖独特、简约合理、省钱又有意义的过年方式,给不同的“过年恐惧症”患者寻到良方。

  同时专家表示,如果恐惧情绪已经影响到正常生活,导致失眠抑郁等,妨碍工作和生活,那么应该及时到医院进行就医,接受心理专家的辅导和治疗,否则一直延续下去会导致严重的后果,所以对于过年恐惧症大家一定要重视起来,避免耽误治疗的好时机。

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  依据祖国中医精髓的经络学理论,利用核心技术多导神经修复技术,将微小药物分子导入与病变脑神经递质相对应的条件发射区,实现微小的分子与受损的脑皮质神经细胞上的受体竞争性的结合,有效的恢复神经细胞膜内外的动作电位,传递良性的神经调节素,从而作用于下丘脑,促进神经递质平衡,达到有效治疗恐惧症的效果。

  通过针对患者个体差异,病情区别性,有机的辅助中医活化治疗、中医经络疗法、汽疗、先进物理仪器调节、心理治疗、个性食疗、熏蒸给药等疗法,进行全面立体化巩固治疗,促进药物的快速吸收、增强体质、增大疗效,达到巩固疗效的效果。

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