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焦虑症的表现有哪些?

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  焦虑症的表现有哪些?焦虑症是现代人比较常见的一种病症,由于现如今生活、工作压力逐渐变大,很多人变得越来越焦虑,今天我们需要了解的是焦虑症的表现有哪些?
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  焦虑症的表现有哪些?
 
  1.睡眠问题:患有焦虑症的人群会有睡眠质量差的问题,可能会整夜整夜的睡不着觉,脑子里面感觉有很多的事情在进行,即使睡着了也可能会有很多的梦境,第二天早上起床的时候感觉到很疲劳。
 
  2.惊恐发作:焦虑症患者可能会有几分钟的时间突然惊恐发作,在这几分钟里面患者会出现呼吸困难、不停的出汗、头晕、四肢麻木甚至昏迷的情况,惊恐发作的时候往往没有好的方法可以帮助患者平静下来。
 
  3.重温伤害:一项研究表明,社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象,比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。>>>点击了解更多关于焦虑症的病因有哪些?
 
  4.过度担心:广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天,持续半年,并且恶劣情绪让人痛苦,并影响生活和工作,就可能是焦虑症了。
 
  5.肌肉紧张:双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。焦虑症的表现有哪些?
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  6.慢性消化不良:胃肠道对心理压力非常敏感,因此,焦虑常会通过躯体症状表现出来。为常见的是肠易激综合征,表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。
 
  7.怯场:有些人对社交存在强烈的恐惧感,甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服,也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系,工作或学业受挫。
 
  焦虑症的表现有哪些?以上就是关于焦虑症的一些症状表现,焦虑其实是正常的一种情绪,但如果自己的焦虑情绪过于严重,已经影响到自己的工作和生活,这时候就要及时就医,以免耽误病情,南昌二七医院专业治疗精神心理疾病,欢迎咨询了解。
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