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年关送礼让月光族患上焦虑症

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  马上就要过年了,一些市民开始为送礼发愁,有的人甚至患上了“年关送礼焦虑症”。

  案例:月光族愁得不敢回家

  30岁的郭先生是我市某单位的职工,最近几天寝食难安。他的年终奖很少,但众多的应酬却让他不堪重负。

  郭先生两年前买的房,每个月要还四五千元的房贷,一直是个月光族。现在是亲朋好友扎堆结婚的时候,单这个月他就惨遭十多个“糖衣炮弹”的轰炸。现在物价上涨,红包也跟着“涨价”,没有几百元根本拿不出手。

  郭先生找工作时得到不少人的帮助,因此每年年底都要到这些人家里坐坐表达谢意。单位同事年底都会到领导家里拜年,郭先生也不得不去,也得考虑送些礼品。

  他买房时,远在老家的父母已把所有的积蓄拿了出来,年底肯定要给爸妈寄些过节费,同时也要对岳父岳母尽点孝心。老家的亲戚又多,过春节时总得给小孩包红包等。在别人看来,他工作比较体面,因此绝对不能在别人面前显得小气。

  为此,郭先生已经两年不敢回家了。今年父母打电话让他回老家过年,他很想回去,可细细算了一笔账,不得不打消了回老家过年的念头。

  建议:用娱乐活动调节心情

  乌鲁木齐南湖医院(新疆精神卫生防治干预中心)心理专家卜建广教授说,这个月以来,很多人像郭先生一样,为了过年送礼心力交瘁,有的人甚至出现失眠、烦躁等不良精神状态。这种症状名为“年关送礼焦虑症”,且性格内向的人和特别在意别人评价的人更容易患上此类焦虑症。

  专家建议,过节送礼重在表达心意,切勿攀比跟风。同时,不要过于夸大领导对自己职业生涯乃至整个人生的影响,尽量减少送礼目的性。如果确实要送,可以罗列出送礼清单,做到心里有数,这样能减轻焦虑度。

  温馨提示:由于就诊人数较多,为方便广大患者就医,减少患者候诊时间,乌鲁木齐南湖医院特开通网上预约挂号系统,患者可以通过该系统提前预约挂号,挂号完成后可享受免排队优先就诊等便捷服务。医院挂号电话:18690811830

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王喜荣主任

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擅长:擅长治疗失眠症、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、植物神……

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患者满意度:99.8% 疗效认可度:99.3%
态度:很好(8261) (3861) 不好(3)
疗效:满意(8599) 一般(31)

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吴阳春主任

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全疆精神卫生防治中心

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乌鲁木齐南湖医院是经新疆维吾尔自治区卫生主管部门审核批准的一所集医疗、教学、科研、保健、预防、康复为一体,具有国际化、专业化、现代化特色的全疆精神卫生防治中心...【详细】

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    【简介】专家姓名 :吴阳春 临床经验 :30余年 北京协和医院特需专家 【专业擅长】 吴阳春主任,擅长治疗精神分裂症、精神障碍、心理障碍、癔症、癫痫、双相情感障碍、失眠症、抑郁症、...[详细]

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